Das Buch beleuchtet die Auswirkungen von Trauma auf Beziehungen und erklärt manipulative Verhaltensweisen sowie dysfunktionale Muster. Es bietet Unterstützung für Opfer von Missbrauch und deren Angehörige und zeigt Wege, toxische Beziehungen zu verlassen und Traumata zu verarbeiten. In drei Abschnitten wird das Thema verständlich und informativ behandelt.
Stress, Ängste und Krisen meistern
Der Spirit von Rock ’n’ Roll Rock ’n’ Roll ist Energie, Vitalität und Individualität. Wer den Spirit von Rock ’n’ Roll in sich trägt, wartet nicht auf die Erlaubnis, seinen eigenen Weg gehen zu dürfen. Inspiriert von der Kraft der Musik verschmelzen in diesem Buch die Erfahrungen des Autors als Musiker, Therapeut und Coach. Boris Pikula zeigt, mit welcher Einstellung und welchen Tools wir persönliche und berufliche Krisen meistern, wie wir uns selbst motivieren und unsere Ziele Schritt für Schritt erreichen. Rock 'n' Roll Therapy ist keine schnelle Reparaturanleitung für Probleme – es ist eine Lebenseinstellung und die Aufforderung, mutig zu sein. Es gilt, persönliche Erfolgskiller zu entlarven, sich nicht selbst zu belügen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Schließlich geht es im Rock ’n’ Roll nicht darum, immer die richtigen Töne zu treffen, sondern echt zu klingen. Selbstvertrauen, Entschlossenheit und Achtsamkeit machen aus unserem stressigen Alltag ein großartiges Rock-Konzert.
Die 10 Prinzipien ganzheitlicher Lebensgestaltung
„Viel wichtiger als das, was Sie einmal waren, ist, wer Sie vorhaben zu sein“. Und jetzt – immer nur jetzt! - ist der Moment, aus dem Gewohnten herauszutreten und sich neuen Erfahrungen zu öffnen. Worauf warten? Nutzen Sie dieses wegweisende Buch zum intensiven Überdenken und „Nachspüren“ Ihres gegenwärtigen Lebens! Zu allen Lebensthemen gibt es nicht nur wertvolle Inspirationen und Impulse, sondern auch ganz pragmatische Hinweise, sein Leben sinnvoll und rundum erfüllend zu gestalten. Denn der Wandel beginnt immer in einem selbst. Nutzen Sie eine grandiose Chance für sich selbst, um endlich „aufzubrechen“ in eine neue Dimension des eigenen Daseins! Die Zeit ist reif!