Brigitte Pregenzer Bücher

Hildegard von Bingen hat einen großen Schatz an Heilmitteln und Behandlungstipps hinterlassen. Dieses Wissen und die eigene jahrelange Erfahrung hat Brigitte Pregenzer in diesem Buch zusammengefasst. Der seit Jahren bewährte und nun grundlegend überarbeitete Gesundheitsratgeber ist praxisnah und anwenderfreundlich gestaltet und empfiehlt Heilmittel, die einfach zu beziehen und leicht anzuwenden sind. Alle wichtigen Krankheitsbilder – von Allergien bis Zahnweh – und Heilmittel – von Andorn bis Zitwer – sind aufgelistet. Neben der „Hildegard-Apotheke für Einsteiger“ und Hinweisen zum richtigen Fasten und der wohltuenden Lebensführung nach den sechs goldenen Lebensregeln enthält dieser Ratgeber nun auch ein ausführliches Kapitel zum Thema Frauengesundheit und ein erweitertes Kapitel zur gesunden Ernährung. Ein ausführliches Stichwortverzeichnis erleichtert die Suche nach den richtigen Mitteln.

„Hildegard von Bingen – Einfach für Kinder“ bietet einfache Anregungen, die sich auch „einfach“ – also leicht und mühelos – in den Alltag einbauen lassen. Mit einem übersichtlichen und klaren Leitfaden auf Grundlage der Hildegardlehre macht dieses Buch Eltern Mut, die Verantwortung für Ernährungs-, Erziehungs- und Lebensfragen selbst zu übernehmen. Die „6 Goldenen Lebensregeln“ weisen genauso wie das Ernährungskapitel mit seinen köstlichen Rezepten einen gesunden, vitalen Weg und verhelfen zu Orientierung und Sicherheit. Einen weiteren Schwerpunkt bildet das Kapitel „Heilmittel“, das jene Anwendungen enthält, die sich speziell bei Kindern sehr bewährt haben. Lerntipps für Kinder finden genauso Platz wie Hinweise und Hilfestellungen für „Stimmungen und Befindlichkeiten“. Die „Kleine Hildegardapotheke“ und zahlreiche Bilder und Illustrationen runden den Inhalt ab und machen Lust auf „Hildegard – einfach für Kinder“.

Das übersichtliches Nachschlagewerk zur Hildegard-Medizin Von A wie Akne bis Z wie Zorn bieten die erfahrenen Autorinnen zu häufig vorkommenden Beschwerden und Problemen Ratschläge und Anwendungen aus der Hildegard-Lehre. Praxisnah und anwenderfreundlich, wie in ihren bisherigen Hildegard-Ratgebern: - mit Heilmitteln, die einfach zu beziehen und einfach anzuwenden sind. - Viele Tipps und Anregungen erleichtern die praktische Umsetzung. - Jede Menge Hinweise für eine gesunde Ernährung und „Lebenspflege“ im Sinne Hildegards. - Mit Sonderteil: Was in die „Apotheke für Hildegard-Einsteiger“ gehört

Endlich Nachschub für die Hildegardküche: 2002 ist „Hildegard von Bingen – Einfach kochen“ erschienen. Ein „Goldenes Buch“, 40.000 verkaufte Exemplare und rund 400 Radiosendungen „Leben mit Hildegard von Bingen“ später bieten die Autorinnen 230 weitere Rezepte, die halten was ihre Vorgänger schon versprochen haben: einfach in der Zubereitung, mit wenig Zeitaufwand auf dem Tisch, mit klarer Rezeptabfolge, unter Verwendung regionaler und saisonaler Produkte, mit leicht zu beziehenden Zutaten, mit vielen nützlichen Tipps (u. a. zu geschickter Vorratshaltung) und mit appetitlichen Bildern. Das Buch erscheint wie Teil 1 (ISBN 978-3-7022-2465-3) in handlichem Format mit der praktischen Ringbindung, die jeder liebt, der in der Küche steht. Der Erfolg der Hildegardküche zeigt, dass wir uns gesundheitsbewusster ernähren wollen. Für die Äbtissin Hildegard von Bingen (1098–1179) waren Lebensmittel Heilmittel; sie zeigte auf, welche Nahrungsmittel welche Stimmung erzeugen und betont in allem das richtige Maß. Und die moderne Ernährungswissenschaft bestätigt, dass die von Hildegard empfohlenen mitteleuropäischen Lebensmittel wie Dinkel, Kürbis oder Kastanie die ideale Nahrung für uns Mitteleuropäer ist – und es mit Olivenöl und 5-Elemente-Küche allemal aufnehmen kann.

Einfach, leicht und bekömmlich – die moderne Hildegard-Küche für ernährungsbewusste Menschen „Einfach Kochen“ bietet eine moderne, leichte Küche auf der Basis heimischer Produkte nach den Kriterien der Hildegard-Lehre. Die rund 200 Rezepte sind auf heutige Bedürfnisse zugeschnitten: - einfach in der Zubereitung - übersichtliche Produkteliste - heimische Zutaten - einfache und klare Rezepte - praktische Vorratshaltung - handliche Ring-Bindung und ansprechenden Fotos. Dieses erfolgreiche Buch (über 40.000 verkaufte Exemplare) fand 2011 eine Fortsetzung im Buch „Hildegard von Bingen – Einfach kochen 2. 250 neue gesunde Rezepte“ (ISBN 978-3-7022-3154-5).

Fasten mit Hildegard von Bingen Der Begleiter Tag für Tag Dieses kleine Büchlein begleitet Sie durch eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen. Es enthält kompakt alle wichtigen Informationen von der Einkaufsliste über die Rezepte und Anwendungen bis zu Tipps für nützliche Begleitmaßnahmen und ruft täglich in Erinnerung, was zu einem ganzheitlichen Fasten gehört. Die täglichen Impulse verweisen auf wohltuende und wertvolle Rituale und stärken den Willen, wenn sich der innere Schlendrian einstellen möchte. Hildegard-Zitate und meditative Bilder begleiten durch den Tag und bereichern die Fastenwoche. Tipps: Für Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt Hildegardfasten: eine einfache Methode – seit Jahrhunderten bewährt Sachinformationen und spirituelle Begleitung aus einer Hand

Leben in Einklang mit der Natur. Kein Mensch lebt isoliert für sich allein: Seine Seele und sein Leib sind eingebunden in die Gesamtheit der göttlichen Schöpfung. Die deutsche Mystikerin Hildegard von Bingen (1098–1179) hat in erstaunlicher Deutlichkeit Erkenntnisse der modernen Psychologie und Medizin vorweggenommen. Sie ruft zu Wahrhaftigkeit auf. Die kurzen Texte dieses Geschenkbandes – ausgewählt von den Hildegard-Expertinnen Brigitte Pregenzer und Brigitte Schmidle – unterstreichen, dass gesundes Leben nur im Einklang mit sich selbst, mit den Menschen um sich und mit der Natur möglich ist. Mit beeindruckenden Naturaufnahmen von Peter Mertz.