Fit und selbstständig bis ins hohe Alter mit dem SimA® Gedächtnis- und Psychomotoriktraining
Regelmäßiges Training von Gedächtnis, Alltagskompetenz und körperlicher Fitness kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter geistig gesund und unabhängig zu bleiben. Das Programm bietet gezielte Übungen, die sowohl mentale als auch physische Fähigkeiten fördern und somit die Lebensqualität im Alter erheblich steigern können.
Alzheimer muss kein Schicksal sein: In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass man sich mit einfachen Übungen wirksam schützen kann. Körperliche und geistige Fitness ist keine Hexerei. Der bekannte Wissenschaftler informiert nicht nur über den Zusammenhang von Körper und Geist, sondern bietet hier ein ganz praktisches Übungsprogramm, das noch dazu Spaß macht.
Selbständig im Alter
Mit Gedächtnistraining können Bewohner von Altenpflegeeinrichtungen ihre kognitiven Leistungen erhalten und fördern. Dieser praxiserprobte Leitfaden für Übungen zur kognitiven Aktivierung stellt neben einem kurzen einführenden Teil insgesamt 24 Stundeneinheiten vor. Konkrete Ablaufpläne und Arbeitsmaterialien für die Gruppenarbeit erleichtern die Umsetzung. Der Leitfaden richtet sich an alle, die beruflich oder ehrenamtlich im Bereich der Alltagshilfe tätig sind. Die mitgelieferte CD-ROM enthält Kopiervorlagen.
Selbständig im Alter
Alte Menschen in Pflegeeinrichtungen können ihre motorischen, psychomotorischen sowie kognitiven Leistungen durch die richtigen Übungen erhalten und fördern. Dieser praxiserprobte Leitfaden stellt neben einem allgemeinen Teil 24 Therapieeinheiten mit Übungen vor, die mit mobilen wie auch mit immobilen, aber sitzfähigen Teilnehmern trainiert werden können. Konkrete Ablaufpläne und Arbeitsmaterialien für die Gruppenarbeit erleichtern die Umsetzung.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben: Wer täglich sein Gedächtnis und seine Psychomotorik trainiert, bleibt länger gesund und selbständig. Diese Erkenntnisse waren die Grundlage für die Entwicklung des Einzeltrainingsprogramms SimA®-basic, das sich aus zahlreichen Übungen für den Erhalt der geistigen und der körperlichen Fitness sowie der Alltagskompetenz zusammensetzt. Die wissenschaftliche Basis des Programms wird im Buch in leicht verständlicher Form, aber dennoch profund erklärt. Darüber hinaus beinhaltet es ein Trainingsprogramm für 14 Tage, mit dem man dem eigenen Altern entgegenwirken kann.
Gerontologie - Medizinische, psychologische und sozialwissenschaftliche Grundbegriffe - bk730; Verlag W. Kohlhammer; Hrg. Wolf D. Oswald, Werner M. Herrmann, Siefried Kanowski, Ursula M. Lehr Und Hans Thomae; Paperback; 1984