Dieser Autor ist ein anerkannter Experte für Training, dessen Ansatz in führenden Publikationen wie Men's Health und Esquire vorgestellt wurde. Mit seiner umfassenden Erfahrung aus der akademischen Welt und Zertifizierungen in funktionellem Training, Sport-Hypnose, Triathlon und Radsport bringt er eine einzigartige Perspektive in die Welt des Fitness ein. Seine Arbeit konzentriert sich auf die ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist, was ihn zu einer inspirierenden Figur für jeden macht, der seine körperliche Verfassung verbessern möchte. Der Einfluss des Autors zeigt sich in verschiedenen Medien und unterstreicht seine breite Wirkung und Expertise.
Bestsellerový autor Christopher McDougall a renomovaný trenér Eric Orton přetavili své bohaté sportovní zkušenosti do ultimátního tréninkového plánu, se kterým si svůj běžecký sen splní úplně každý. Ať už patříte mezi amatéry, nebo ultramaratonce, 90denní tréninkový plán Run Free vám předá vše potřebné pro úspěch. Jídlo, kondice, forma, obuv, soustředění, zábava a rodina – to jsou oblasti, které teď vyladíte k dokonalosti. Běhejte rychleji, dál a s větší radostí! Tato ilustrovaná příručka vám ukáže cestu.
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"With a program focused on proper running form, strength development, and cardiovascular training, Orton will help beginners, competitors, and enduring veterans reach 'the cool impossible' -- the belief that any achievement, athletic or otherwise, is within our reach"--Page 4 of ocver
Eine in England geborene 17-jährige Pakistanerin soll nach dem Wunsch ihres Vaters einen entfernten Verwandten heiraten. Sie will aber studieren und Ärztin werden. Als sie sich mit einem englischen Studenten anfreundet, spitzt sich der Konflikt zu.
