Das Buch - von zwei Frauen und einem Mann geschrieben - basiert auf einem Forschungsprogramm, das 1969-1973 an der Psychologischen Klinik der Universität von Oregon entwickelt und an der Staats-Universität von New York in Stony Brook in einem weiteren klinischen Forschungsprogramm vervollkommnet wurde. Das Buch erzählt nicht von Erfahrungen, die Frauen in Therapie-Gruppen gemacht haben, sondern gibt Schritt für Schritt praktische Anleitung. Die Methode hat sich bei Sexualtherapien für Einzelpersonen und Paare als außerordentlich erfolgreich herausgestellt. Obwohl der Aufbau nach dem Muster eines Lernprogramms mit Übungen auf den ersten Blick für einen Lebensbereich wie die Sexualität ungewöhnlich erscheint, wird bald spürbar, daß frau sich den vorgegeben Schritten anvertrauen kann. Im Gegensatz zu Lernprogrammen anderer Bereiche geht es hier nicht im geringsten um Leistung, sondern nur darum: Fühle ich mich wohl bei dem, was ich gerade tue. Es bezieht den ganzen Menschen mit Gefühlen, Einstellungen, Erfahrungen, Gedanken und Körper ein.
