Ausdauer im Sport
- 622 Seiten
- 22 Lesestunden
Das Handbuch bietet umfassende Informationen zu Ausdauerbelastung und -training. Aus gesundheitlicher Sicht sind Ausdauerformen besonders vorteilhaft, weshalb ein kompetentes Nachschlagewerk zu sportmedizinischen Fragen im Ausdauerbereich unerlässlich ist. Es handelt sich um den zweiten Band der Enzyklopädie für Sportmedizin, herausgegeben von der Medizinischen Kommission des IOC und dem Internationalen Verband für Sportmedizin (FIMS). Thematisiert werden Aspekte der Energiefreisetzung, muskulären und humoralen Belastung sowie neuromuskulären Steuerung. Ein Schwerpunkt liegt auf Ermüdung und Trainingseffekten. Auch psychologische Aspekte sowie die Auswirkungen von Ausdauerbelastung in verschiedenen Lebensphasen und bei speziellen Gruppen wie Kindern, Frauen, Herz-Kreislauferkrankten und Hochleistungssportlern werden behandelt. Verletzungen im Ausdauersport und die Auswirkungen ungünstiger Umgebungsbedingungen sind ebenfalls zentrale Themen. Zudem werden die gesundheitlichen Vorteile von Ausdauersport bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen beleuchtet. In separaten Abschnitten werden verschiedene Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Triathlon detailliert vorgestellt. Die Beiträge anglo-amerikanischer und skandinavischer Autoren bieten neue Perspektiven, die die deutsche Sportmedizin bereichern können.
