,Nie mehr ärgern' ist ein Büchlein, das weder die einzelnen Ärgertypen untersuchen will, noch eine Aufzählung aller möglichen Arten von Ärgernissen beschreibt. Es geht einzig um Hintergründe zum Ärger im Allgemeinen - und die sind immer dieselben - und vor allem um Strategien, wie jeder seinen Ärger wirkungsvoll reduzieren kann. Das Ziel ist es letztlich, sich nie mehr zu ärgern.
Die "111 Tipps für ein besseres Leben" enthalten ganz verschiedene Themenbereiche des täglichen Lebens. Die Palette der Empfehlungen führt vom Ärgern, über das Glück und das Selbstbewusstsein bis hin zu einem erfolgreicheren Umgang mit seinen Mitmenschen. Die Tipps sind in ca. einer Minute gelesen. Benutzen Sie das Buch am besten täglich mit nur einem Tipp und setzen Sie an diesem Tag die Empfehlung in die Tat um. So haben Sie einen optimalen Lernerfolg.