Marie Tomsová - žena s jedinečným hlasem a krásnou češtinou umí milým způsobem vyprávět posluchačům zajímavé historky ze svého hlasatelského období i vzpomínky ze soukromého života. Do knihy jsme pro vás zařadili ty nejlepší a nejvtipnější glosy, které Marie Tomsová každou neděli připravuje pro svůj rozhlasový pořad. Přečtěte si výběr z nejúspěšnějších dílů, které pro vás autorka upravila do knižní podoby.
Autory znáte z televizního pořadu Trend a rozhlasové stanice Frekvence 1. Na otázky Marie Tomsové odpovídal známý odborník na oblast zdravé výživy. Jste zdraví a chcete nemoci předcházet? Máte vyšší hladinu cholesterolu nebo jste již měli infarkt? Jaký je vztah výživy a zhoubného bujení? Co potřebuje lidský organismus postižený aterosklerózou, diabetem, osteoporózou nebo obezitou? Na tyto a desítky dalších otázek dostanete v knize odpověď. Zásady zdravé výživy jsou doplněny řadou tabulek a praktických receptů, které vás seznámí nejen s obsahem energie, bílkovin, tuků a sacharidů v jedné dávce, ale také s obsahem minerálů, vitaminů a cholesterolu. Těm, kteří chtějí žít v dobré kondici a pohodě a být na tomto světě déle, dá kniha řadu cenných rad.
Kniha představuje televizní hlasatelku v roli nápadité kuchařky a cvičenky. Odborná spolupráce Jana Doležalová, Dagmar Lopatová. Doslov Jiří Šonka. Ilustrace Jiří Slíva. Fotografie Zdeněk Lhoták. Grafická úprava Jan Zoul. 1. vydání.
Trojice autorek - Stanislava Lekešová, Marie Tomsová, Milena Vostřáková podávají všeobecné návody pro ženy ve všech oborech - společnost, rodina, jídlo, úklid, domácí společníci, zdraví, péče o zevnějšek, svátky, dovolená ......