Ernährung für das neue Jahrhundert: Leicht und natürlich, den Bedürfnissen unseres modernen Lebens angepasst. Das Buch schöpft aus der Natur des Schwarzwalds. Es legt seinen gesunden und kraftspendenden Rezepten und Gesundheitstipps regionale „Rohstoffe“ zugrunde. Bodenständig und urgesund, nach modernsten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen - lustvoll kreiert, zubereitet und serviert von Roy Kieferle, dem Meister der Naturkostküche.
Roy Kieferle Bücher



Schonende Zubereitung möglichst naturbelassener Rohstoffe und die Verwendung von ökologisch angebauten, saisonalen Produkten aus der Region - das sind die Voraussetzungen für Roy Kieferles leicht nachzukochende Gerichte. Einleitende Texte zu jedem Kapitel sowie allgemeine Informationen über Geräte, Kräuter und Gewürze, Gemüse und Salat, Keime und Sprossen erläutern wichtige Zusammenhänge und regen den Appetit auf Naturkostküche an.