Dieses Handbuch zeigt, wie Meditation zu einer neuen Kraft in unserem Leben werden kann. Echte Lebensfreude, Unterstützung in Notlagen, Hinweise auf den Lebenssinn, größere körperliche und geistige Belastbarkeit, kreative Intuition, bessere Konzentration und innere Souveränität im Alltag sind nur einige der Qualitäten, die Meditation fördern kann. Sie öffnet das Tor zu den Wunderwelten der Seele, zum inneren Licht und zu den ewigen spirituellen Dimensionen jedes Menschen, was zur geistigen Selbstverwirklichung führt. Verfasst von einem Experten östlicher und westlicher Meditationsmethoden, verbindet es persönliche Erfahrungen mit theoretischem Wissen. Das Übungsspektrum reicht von einfachen Meditationen für mehr Ruhe und Harmonie über spezielle Übungen zur Problemlösung bis hin zur geistigen Innenschau und Bewusstseinserweiterung. Es dient als modernes Handbuch zu wichtigen Meditationsformen, als Übungsbuch zur Entfaltung innerer Kräfte und als spiritueller Leitfaden für den Entwicklungsweg der Seele. Es richtet sich an Menschen, die ihr Lebensgefühl und kreative Fähigkeiten verbessern möchten, sowie an jene, die beruflich harmonischen Ausgleich und wache Leistungsfähigkeit suchen und spirituelle Erfahrungen mit einem aktiven Leben verbinden wollen.
