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Bookbot

Katrin Engel

    Genotypic variability of lowland rice under conditions of iron toxicity
    Fitness für die Traumfigur
    Latin Dance
    • Un, dos, tres…let´s move! Wenn Sie sich dem Rhythmus lateinamerikanischer Musik nicht entziehen können, dann ist dieses praxisorientierte Trainingsbuch genau das Richtige für Sie. Ob Samba, Salsa/Mambo, Merengue, Cha-Cha-Cha oder Rumba - ein umfangreicher Schrittkatalog (in Wort und Bild) gibt Ihnen eine strukturierte Einführung in die verschiedenen lateinamerikanischen Tänze und deren Geschichte. Professionelle Tipps zur Haltung, Hüftbewegung und Fußposition lassen Sie in Kürze die Basics erlernen. Mit Hilfe dieses Schrittkataloges können Sie sogar erste Choreografien problemlos umsetzen und eigene, ganz individuell gestaltete Stundenbilder erarbeiten. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Abgerundet wird das Buch durch Tipps und Hinweise zur Musikauswahl.

      Latin Dance
    • Für Figurbewusste: die besten Fatburner – von Walking bis Aerobic, Body-Styling durch Muskeltraining mit Übungen für alle Problemzonen, Ausgleichs- und Entspannungsübungen, Ernährungstipps.

      Fitness für die Traumfigur