Suzanne Schlosberg ist eine führende Autorin in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Elternschaft. Mit ihrer Erfahrung als ehemalige Chefredakteurin von Shape Magazine befasst sich ihre Arbeit mit praktischen Ratschlägen und aufschlussreichen Anleitungen für Leser, die sich mit persönlichem Wohlbefinden und Familienleben auseinandersetzen. Ihr Ansatz zeichnet sich durch Klarheit und eine leserorientierte Perspektive aus, was sie zu einer bedeutenden Autorin in der Lifestyle-Literatur macht.
Warum ist Suzanne schon so lange Single? Ist sie zu wählerisch, zu zickig oder zu schüchtern? Leidet sie unter Platzangst? Hat sie richtig schlimmen Fußpilz? Nein, sie ist eine intelligente, gut aussehende Journalistin, die mit vierunddreißig die gefürchtete Schwelle von Single zu ... immer noch Single überschritten hat. Und das trotz ihrer ungeheuerlichen Versuche, ihr Zölibat zu beenden ...(Buchdeckel)
Fit wie ein Turnschuh! Raus aus dem Sessel, rein in die Turnschuhe! Auch, wer bisher wenig Sport betrieben hat, wird bei der Lektüre dieses Buches schnell Lust bekommen, sich sportlich zu betätigen. Bereits Kapitel 1 nennt Ihnen 100 Gründe, warum Sie Ihren Körper trainieren sollten! Susan Schlosberg und Liz Neporent geben nützliche Tipps, wie Sie Ihr persönliches Fitnessprogramm erstellen, das Ihrem Fitnessniveau und Ihren Interessen entspricht und sich in einen ganz normalen Alltag integrieren lässt. Egal, ob Sie joggen oder walken möchten, Gewichte stemmen oder Yoga betreiben, abnehmen oder einfach kräftiger werden möchten - Ihr Körper wird es Ihnen danken! Sie erfahren: Wie Sie Ihre Fitness testen können und sich dann realistische Ziele setzen Wie Sie Ihrem Herzen etwas Gutes tun können Wie Sie Kraft gewinnen und Ihre Beweglichkeit trainieren Wie Sie im Fitnessstudio oder auch zuhause am besten trainieren