Sandra Ingerman Bücher

„Alles, was ich zum Leben und Glücklichsein brauche, schenkt mir die Erde, wenn ich mich nur daran erinnere, dass ich Liebe bin und ein Wesen aus Licht.“ In der westlichen Welt sind wir fokusiert auf die Heilung durch Methoden. Die schamanische Medizin sieht den Heiler hingegen als Gefäß der Liebe. Heilung funktioniert weniger durch Zeremonien, vielmehr durch die Energie, die dahinter steht. Sandra Ingerman, eine der bekanntesten Vertreterinnen des modernen Schamanismus, teilt in ihrem neuen Buch dieses Wissen über die universale Kraft der Liebe mit uns. Mit einfachen Übungen, die wir problemlos in unseren Alltag integrieren können.

Ein aktueller Longseller in Zeiten der ökologischen Krise Die beliebte Schamanin Sandra Ingerman zeigt, wie wir die Gesetze der Natur ganz praktisch zur Heilung nutzen können. Doch bevor wir Harmonie mit unserer Umwelt erfahren, müssen wir sie erst in uns selbst erleben. Mit Ritualen für Heilung und Wandlung zeigt die Autorin, wie wir in Einklang mit dem Universum kommen können, negative Gedanken verwandeln, unsere Nahrung positiv aufladen und die Energie eines Raumes umwandeln.

Die Vision einer besseren Welt und was wir dazu beitragen können Sandra Ingerman ist eine der berühmtesten schamanisch arbeitenden Lehrerinnen unserer Zeit. Ihr großes Anliegen besteht darin, die Ausstrahlung persönlicher spiritueller Arbeit einzusetzen, um heilend auf die äußere Welt zu wirken. Darum geht es auch in „Gut leben in schwieriger Zeit“. Ingerman zeigt, wie wir gerade wirtschaftliche oder persönliche Krisenzeiten für eine Neuorientierung nutzen können. Zuerst müssen wir eine klare Vision der Welt entwickeln, in der wir leben wollen. Auf dieser Basis können wir anfangen, mit unserer Gedankenkraft positive Veränderungen auf unserem Planeten anzustoßen. Letztendlich entscheidet jeder selbst, welche Energie er in die Welt aussendet. Schamanische Techniken wie Rituale mit den vier Elementen und der Kontakt mit Helfergeistern helfen dabei, unsere inneren Blockaden und negativen Denkgewohnheiten aufzulösen. So können wir uns der positiven, lichtvollen Energie öffnen, die tief in uns wohnt und die unsere Welt so dringend braucht. Ein Buch von fast schwärmerischer Poesie, das eine wunderbare Welt der Fülle, der Schönheit und des Friedens eröffnet.

Sandra Ingerman ist eine der wichtigsten Vertreterinnen der Anwendung schamanischer Techniken in der modernen Psychologie. Die ausgebildete Ehe- und Familientherapeutin war enge Mitarbeiterin von Prof. Michael Harner und ist seit vielen Jahren für die Foundation for Shamanic Studies tätig. Die Essenz der Heilkraft schamanischer Seelenreisen wird hier in romanhafter Form beschrieben – und bildet die anschauliche Ergänzung ihrer Bestseller Auf der Suche nach der verlorenen Seele und Heimkehr der Seele.

Schon seit Urzeiten spielen sie eine zentrale Rolle im Leben der Menschen: Schamanische Zeremonien ─ heilige Handlungen für innere Heilung, Bewusstheit und Entwicklung. Sandra Ingerman, eine der bekanntesten Schamaninnen unserer Zeit, zeigt anschaulich, wie Zeremonien eine Brücke zwischen unserer alltäglichen Welt und der Welt des Göttlichen schaffen. So können wir die universelle Schöpferkraft für uns nutzen: Energetische Blockaden werden gelöst, heilsame Prozesse angestoßen und Veränderungen besser bewältigt. Mit vielen Anleitungen für die individuelle Gestaltung von Zeremonien, um die Kraft unserer Wünsche zu entfalten, für die Unterstützung von Familie und Gemeinschaft und um Hilfe aus der geistigen Welt zu erfahren. Die Hardcover-Ausgabe erschien im Ansata-Verlag unter dem Titel »Erwecke das Heilige«.

Traumatische Erlebnisse führen aus schamanischer Sicht zum Verlust von Teilen der Seele. Ob es sich um Trennungsschmerz handelt oder um sexuellen Mißbrauch - ein Stück der Seele entfernt sich, als könne sie nur so den Schmerz überstehen. In ihren Büchern berichtet Sandra Ingerman einfühlsam aus ihrer schamanisch-therapeutischen Praxis. Sie schildert, wie sie mit der Seele des Patienten kommuniziert und sie dazu bewegt, zurückzukehren.

Schamanische Techniken schützen die Seele Das Praxisbuch zum Trendthema „Energetischer Selbstschutz“ von der bekanntesten Vertreterin des modernen Schamanismus.Die negativen Energien des modernen Alltags vergiften unsere Seele. Angst, Stress, Wut und Pessimismus machen uns krank. Was können wir dagegen tun? Bestsellerautorin Sandra Ingerman kombiniert schamanische Techniken und moderne psychotherapeutische Methoden, um die Immunkräfte unserer Seele entscheidend zu stärken. Kraftvolle Übungen aus schamanischer Tradition verwandeln negative Energien in positive Kraft und lassen endlich inneren Frieden und Lebensfreude finden.

Unsere Verbundenheit mit der Natur neu entdecken Kein Zweifel: Die Natur besitzt eine mystische Seele. Wenn wir unsere Sinne für sie öffnen und uns voll und ganz in sie versenken, erhalten wir Zugang zur uralten Weisheit der Tiere, Bäume und Pflanzen. Die moderne Schamanin Sandra Ingerman zeigt, wie wir uns mit den elementaren Urkräften der Natur verbinden können – um unser natürliches Gleichgewicht wiederzufinden, Unterstützung auf unserem Lebensweg zu erhalten und Heilung für uns selbst und die Erde zu erfahren.

Traumatische Erlebnisse führen aus schamanischer Sicht zum Verlust von Teilen der Seele. Ob es sich um Trennungsschmerz handelt oder um sexuellen Mißbrauch ? ein Stück der Seele entfernt sich, als könne sie nur so den Schmerz überstehen. In ihren Büchern berichtet Sandra Ingerman einfühlsam aus ihrer schamanisch-therapeutischen Praxis. Sie schildert, wie sie mit der Seele des Patienten kommuniziert und sie dazu bewegt, zurückzukehren.

Rysdyk shares powerful stories of shamans from a variety of cultures such as Nepal, Tuva, the Ulchi from Siberia and from Peru. She brings a fresh perspective to the work by showing how the latest findings in quantum physics are verifying that we are all connected in an intricate web of energy and spirit.

Today, practicing shamanism doesn't mean you have to live in a rain forest or a desert. Thanks to a modern renaissance of shamanic spirituality, practitioners from all walks of life now use powerful indigenous techniques for healing, insight, and spiritual growth.

This initiatic guide explores temple construction on both spiritual and physical planes, detailing the initiations necessary to consecrate oneself as a divine vessel. It offers guidance on building a sacred inner temple to connect with the gods of Egypt, alongside shamanic journeys and initiations focused on ascension, shamanic death, renewal, soul retrieval, healing, and multidimensional realities. Within each of us lies a primal memory of a time when the natural world was revered as divine, and temples served as community centers for healing and wisdom—places where Heaven and Earth converge. This sacred union reflects the relationship between Thoth, the Egyptian god of wisdom, and Isis, the goddess of civilizing knowledge. Their teachings established celestial wisdom on Earth, with Thoth imparting mysteries to Isis, who then shared them with humanity. The authors explain how to create a communal spiritual structure to connect with the ancient Egyptian pantheon and how to become a vessel for divine wisdom. They detail the construction and ritual consecration of a Moon Temple dedicated to Thoth, guiding readers in developing relationships with the Egyptian neteru and creating an inner heart temple, or adytum, for spiritual guidance and oracular gifts. By establishing sacred temples within and without, we can participate in the union of Isis and Thoth, reviving the magic of the Egyptian mysteries in our time.

Shamanic journeying is the inner art of traveling to the invisible worlds beyond ordinary reality to retrieve information for change in every area of our lives from spirituality and health to work and relationships. With Shamanic Journeying, readers join world-renowned teacher Sandra Ingerman to learn the core teachings of this ancient practice and apply these skills in their own journey. Includes drumming for three shamanic journeys.

After going through a health crisis, author and expert on shamanism Sandra Ingerman began to think of a new way to see such periods of darkness as shamanic journeys, much like vision quests embarked upon by generations of leaders and healers. Joined by coauthor Llyn Roberts, Ingerman shares her wisdom and reframes hardship as a heroic opportunity to trust and be guided by intuition--a path that can only lead to a deeper level of self-knowledge. After all, walking through spiritual darkness is a challenge that must be navigated without physical senses. Readers will learn how to decide where to go, whom to trust, and what kinds of strength can be found internally to help break through seemingly insurmountable challenges and find the light on the other side of shadow. This is the perfect gift for anyone going through something terrible--a period of bad health, depression, or grief. It encourages the reader to continue onward and offers concrete solutions for calling upon ancestors, as well as personal spiritual gifts, to help fortify against suffering.

Sandra Ingerman's deeply moveing debut, Soul Retrieval, captivated readers with its introduction of shamanic journeying, an ancient tradition of healig. With the characteristic warmth, passion, and authenticcity that have earned her worldwide recognition, Ingerman now continues to share her lifework with Welcome Home, an empowering action plan for creating a more positive future by truly letting go of blame and guilt.

Provides experiential practices for communicating with nature and accessing Earth's creative power, sharing wisdom teachings from conversations with nature beings and exploring the role of each in bringing balance to the planet

Šamanismus je starodávná duchovní praxe, která nám může pomoci proplout náročnými časy plnými změn. V moderním světě, ovládaném technologiemi, jsme se naučili věřit, že naše smysly tvoří spojení s viditelným světem. Šamanismus však tvrdí, že existují průhledy do jiných realit, kde žijí pomocní duchové, kteří nám poskytují vedení, vhled a léčení. Slovo „šaman“ znamená „ten, kdo vidí ve tmě“. Praktikování šamanismu znamená otevřít oči vůči neviditelnému světu a vstoupit do hlubší reality. Autoři představují manuál, jak využít tuto techniku k dosažení duchovní říše, shromáždili „radu starších“ – odborníky praktikující šamanismus na Západě. Jádrem šamanismu je přímá duchovní zkušenost a komunikace s duchovními pomocníky. Kniha vás provede kroky k rozvinutí osobního vztahu s těmito duchy, čímž můžete získat moudrost a léčivou energii. Obsahuje přehled šamanismu, první šamanskou cestu k setkání se silovými zvířaty a rozvoj schopností. Doprovází ji čtyři hudební nahrávky pro cvičení šamanské cesty. První nahrávka připravuje na cestu, druhá a třetí obsahují rytmické bubnování a chřestění, zatímco čtvrtá nahrávka nabízí dlouhý záznam bubnů od tří bubeníků. Tyto zvuky pomáhají při meditaci a spojení s duchovními pomocníky.

Hluboce dojemný debut Sandry Ingermanové Záchrana ztracené duše (Maitrea, 2015) upoutal čtenáře šamanským cestováním a léčením zranění. Autorka nyní pokračuje s knihou Vítej doma, zaměřenou na život po léčení. Po zpracování minulosti je čas na vytváření pozitivní přítomnosti a budoucnosti. Ingermanová představuje podpůrný program, který se vyhýbá obviňování a pocitům viny, a osvětluje kroky na nové cestě. Používá materiály ze svých workshopů k objasnění cesty duše domů po léčení. Věří, že univerzum vyzařuje energii, kterou lze pozitivně využít. Vášeň, kreativita a soucit jsou podle ní klíčové pro osobní obnovu. Vyzývá, aby lidé pečovali o své duše a nespoléhali se na ostatní pro transformaci. Navrhuje rituály k opuštění negativních postojů, které blokují tvůrčí potenciál, a doporučuje shromáždit silové předměty, které představují vnitřní múzu a pomáhají udržet soustředění na tvůrčí schopnosti. Kniha nabízí užitečné rady pro ty, kdo chtějí znovu navázat kontakt se svou vnitřní moudrostí a vitalitou.

Záchrana ztracené duše - Uzdravování roztříštěného já. S vřelostí a soucitem Sandra Ingermanová popisuje úžasné výsledky kombinace záchrany duše se současnými psychologickými koncepty ve vizionářském díle, jež znovu oživuje starobylé šamanské tradice záchrany duše za účelem léčení emocionálních a fyzických nemocí. Toto revidované a aktualizované vydání obsahuje nový doslov autorky. Sandra Ingermanová je současnou vůdčí osobností v praktikování záchrany duše a pořádá semináře po celém světě. V průběhu své životní dráhy vytvořila mezinárodní společenství lidí praktikujících a vyučujících šamanismus. Sandra má magisterský titul v psychologii a je licencovanou terapeutkou. Je také autorkou dalších knih o šamanismu a léčení životního prostředí.

Šaman může působit jako léčitel, vypravěč a opatrovatel moudrosti – ze všeho nejvíc ale, jak učí Sandra Ingermanová, „šamani vyzařují světlo, jež povznáší všechny kolem. V naší kultuře máme tendenci zaměřovat se na metody a zapomínat, že tím nejlepším způsobem, jímž můžeme poskytovat uzdravení světu, je stát se nádobou světla a lásky.“ V knize Kráčím ve světle tato proslulá učitelka předkládá kompletního průvodce pro šamanský život – podporovaný účelem, soustředěním a hlubokým spojením se spirituálními dimenzemi. Kráčím ve světle je kniha plná praktických technik, domorodé moudrosti a nedocenitelných rad pro nové i zkušené adepty šamanismu. Ze všeho nejdůležitější je, že Sandra Ingermanová osvětluje smysl ukrytý za technikami – odhaluje nám náš vesmír jako místo, kde duch je nejvyšší skutečností, kde naše záměry formují náš svět a kde nás neviditelní spojenci podporují na každém kroku naší cesty.

Šamanské cestování je technika běžná ve všech domorodých společnostech v celé historii lidstva. Prostřednictvím poslouchání úderů bubnu nebo jiného rytmického bicího nástroje šaman vstupuje do „nevšední reality“ – změněného stavu vědomí mimo čas a prostor – aby získal spirituální poučení a léčení, pomáhal druhým a planetě a obnovil rovnováhu s přírodními cykly. Šamanské cestování vám nabízí interaktivní studijní zkušenost pro objevení, jak cestovat způsobem, jímž to tradiční šamani dělají po celá staletí.

Kniha představuje novou a hlubokou léčebnou techniku, která je současně tradiční, pragmatická a inspirující. Sandra Ingerman, která je terapeutkou a šamankou, vás v ní naučí, jak se vypořádat se svým strachem, hněvem a frustrací. Sandra je známa pro svou schopnost přinášet do naší kultury ve srozumitelné podobě pradávné léčebné metody z nejrůznějších kultur tak, aby tyto vyhovovaly našim současným potřebám, a zároveň nám ukazuje, jak se můžeme chránit v jakémkoli negativním prostředí, které je naplněno škodlivou a nepřátelskou energií. Ve své práci využívá pradávné principy alchymie, jež bývá popisována jako technika, prostřednictvím které se středověcí přírodní filozofové snažili přeměňovat olovo ve zlato. Alchymisté však obrazně řečeno pracují také na vyšší úrovni a přetvářejí těžké olovnaté vědomí v radostné a šťastné zlaté vědomí. S pomocí svých teorií se autorka v této knize zabývá tím, jak můžete vhodným způsobem zpracovat a transformovat negativní myšlenky a emoce, které se ve vás vynořují v průběhu dne. Namísto toho, abyste druhým lidem a do vnějšího světa posílali škodlivou energii, se pomocí meditací, vizualizací a dalších cvičení naučíte vyzařovat pozitivní myšlenky a dozvíte se, jak se ochránit před negativními energiemi. Techniky popsané v této knize jsou jednoduché, ale mají moc změnit vás, druhé lidi i vnější svět.

Šamanská moudrost pro objevení posvátnosti v každodenním životě. Provádíme obřady, abychom vyznačili důležité události a oslavili svátky – náš moderní přístup však pouze klouže po povrchu jejich skutečného potenciálu. S Knihou obřadů šamanská učitelka Sandra Ingermanová předkládá bohatý a praktický zdroj pro vytváření obřadů plných radosti, smyslu a magie. „Dychtivě se snažíme spojit s něčím širším než jen s tím, co prožíváme prostřednictvím svých běžných smyslů v materiálním světě,“ píše Sandra. „Prováděním obřadů vstoupíte do krásné a kreativní síly, kterou jste si možná nikdy ani nepředstavovali.“ Kniha obřadů splétá šamanská učení s příběhy, příklady a nápomocnými vhledy a zabývá se: • součástmi obřadu – včetně stanovení si silných záměrů, opuštění všedních starostí, přípravy prostoru a hladkého vyřešení neočekávaného, • pokyny pro samostatnou práci, pro práci v komunitě a prostřednictvím virtuálních obřadů, • invokací elementů, přírodního světa, duchů předků a božské energie, • obřady pro svatby, narození, přechodové rituály, pohřby, úctyhodné zakončení a nové začátky, • obřady pro energetickou rovnováhu – léčení a požehnání, vyřešení posvátných smluv, zbavení se omezujících představ, vytváření modlitebních stromů atd., • životem samotným jako obřadem – jak celý svůj život prostoupit obřadnou praxí od péče o zahradu nebo renovace vlastního domova či kanceláře až po pomoc s léčením naší planety.

Cieszę się, że jesteś w duchowej podróży. Te słowa odbijają się echem w mojej świadomości, gdy powoli rozglądam się wokół. Odpoczywam na łóżku w pięknej sali szpitalnej, gdzie tapeta mieni się brzoskwiniami i wiosenną zielenią. Delikatne dźwięki wywołują we mnie spokój, a światło jest łagodne. W pomieszczeniu dostrzegam rośliny z okrągłymi, pachnącymi kwiatami. Zastanawiam się, gdzie jestem. Czy umarłam? Może to niebo? Zauważam wysoką, androgyniczną istotę z współczującym uśmiechem, która zbliża się do mnie. Wita mnie śpiewnie, mówiąc, że to nie był mój czas odejścia, dlatego przeniesiono mnie do rzeczywistości zgodnej z moimi duchowymi dążeniami. Próbuję przypomnieć sobie ostatnie chwile. Moje życie stało się trudniejsze niż kiedykolwiek, byłam zmęczona pracą i zastanawiałam się nad swoją karierą. Czułam się samotna i odizolowana. Zdecydowałam się na badania, myśląc, że mogę mieć tajemniczy wirus, który atakuje energię i chęć życia. Pamiętam przerażenie, gdy usłyszałam diagnozę: guz na ściance macicy. Nigdy nie wierzyłam, że mogę zachorować na raka. Byłam dumna ze swojej siły i starałam się żyć w duchowej harmonii, ale zboczyłam z tej ścieżki, nękana wymaganiami przetrwania w prawdziwym świecie, którego definicja wydaje się wątpliwa.