Helmut Oberlack Bücher

Editorial Kooperationspartner Leben ist Bewegung Claudia Sophia Cappel Eine weit verzweigte Entwicklungsgeschichte Yürgen Oster Die neuere Entwicklung des Qigong in China und bei uns Ulla Blum Die energetische Landschaft des menschlichen Körpers Dr. Michael Plötz Die fünf Elemente im Qigong Zheng Yi Die drei Säulen des Qigong Foen Tjoeng Lie Wo bewegt sich was? Gitta Bach QIGONG IN SEINEN VERSCHIEDENEN AUSRICHTUNGEN Qigong als Lebensflege Hans-Peter Sibler Medizinisches Qigong - was ist das? Margot Müller Hartes Qigong - nicht nur für Kampfkünstler Oswald Elleberger Qigong und Meditation Manfred Folkers Erinnerungen an die erste deutsche Qigong-Meisterin Hugo Cárdenas Mut zum eigenen Weg Beate Hüfner Himmel und Erde stützen Stefani Siemssen DAS ÜBEN VON QIGONG Der aufrechte Stand - eine Frage der äußeren und inneren Haltung Franz Pölzl Wenn das Üben vom Müssen zum Wollen wird Guido Tamburini Schritte zur Gesundheit mit Qigong Christian Auerbach Qigong lernen - eine Sache für sich Helmut Oberlack Die bejahende Anwesenheit im Augenblick Dr. Zuzana Sebková- Thaller Vom Berühren und Berührt werden Walter Gutheinz Qigong für Kinder Almut Schmitz ... und dann gibt es da noch Qigong! Paul Shoju Schwerdt Branchenbuch Literatur Glossar

Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und gleichzeitig voller Energie – das ist das Ziel von Qigong. Qigong verbessert die Körperhaltung, dient dem Stressabbau und hilft nicht nur bei vielen körperlichen Beschwerden, sondern wirkt auch positiv auf Geist und Seele.Neben der Vermittlung der äußeren Form der Übungen legen die Autoren besonderen Wert auf innere Vorstellungsbilder, die das Üben intensivieren. So können auch Anfänger die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell an sich erfahren.Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere einzelne Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

„Endlich Ruhe“ ist der Tagungsband des gleichnamigen Kongresses des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan vom September 2011. „Endlich Ruhe“ enthält Vorträge und Beschreibungen von Workshops, die dort gehalten wurden.

Qigong im Überblick stellt über 40 populäre Qigong-Arten vor, die in Deutschland, Österreich und in der Schweiz geübt und unterrichtet werden. Es wird unterschieden in moderne und traditionelle Übungsreihen und mfangreiche Qigong-Systeme. FachautorInnen beschreiben verständlich die Geschichte, Wirkungsweisen und Charakteristika der einzelnen Übungen und berichten von ihren eigenen Erfahrungen. Ein neues Kapitel behandelt, wie Qigong für spezielle Zielgruppen aufgearbeitet werden kann. So ist diese Sonderausgabe des „Taijiquan & Qigong Journals“ eine wertvolle Hilfe, um bei der Vielzahl der Qigong-Angebote den Überblick zu gewinnen und zu behalten.

Una forma suave de eliminar las tensiones cotidianas, que mejora tu concentración y relajación y logra alegría vital y una paz interior