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Das Longevity System: Wie Sie mit einfachen Routinen für Ernährung, Schlaf, Stress und Training gesund alt werden und Ihre Vitalität stärken - inkl. 12-Wochen-Plan, Journal, Schlafroutine uvm.
Autor*innen
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- 136 Seiten
- 5 Lesestunden
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Das Longevity System: Wie Sie mit einfachen Routinen für Ernährung, Schlaf, Stress und Training gesund alt werden und Ihre Vitalität stärken - inkl. 12-Wochen-Plan, Journal, Schlafroutine uvm., Moritz Webermann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
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- Titel
- Das Longevity System: Wie Sie mit einfachen Routinen für Ernährung, Schlaf, Stress und Training gesund alt werden und Ihre Vitalität stärken - inkl. 12-Wochen-Plan, Journal, Schlafroutine uvm.
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Moritz Webermann
- Verlag
- Edition Lunerion
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Seitenzahl
- 136
- ISBN13
- 9783757648053
- Reihe
- Schlagwörter
- Narrativer Journalismus