Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
Autoren
Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Buchkauf
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Sprache
- Erscheinungsdatum
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Verlag
- Ikar
- Einband
- Spiralbindung
- ISBN10
- 8024917459
- ISBN13
- 9788024917450
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit, Sport
- Beschreibung
- Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.