Mehr zum Buch
Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či na cestách, stal se nepostradatelnou pomůckou fyzioterapeutů. Zvláště se osvědčil při posilování a uvolňování páteře. Proto dvojice německých autorek - sportovních terapeutek napsala tuto příručku, poskytující praktické návody na cvičení s overballem. Popisy jednotlivých cviků doplňují fotografie. Příručka je vhodná pro čtenáře - uživatele, který již má nějaké zkušenosti s tímto cvičením. Naprostý laik by potřeboval na začátku praktickou instruktáž od odborníka. Teoretický popis nestačí, zvláště když jde o citlivou oblast zad a páteře.
Buchkauf
Bodytrainer. Overball, Katja Hambrecht, Irene GerstnerMühleck
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2003
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Bodytrainer. Overball
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Katja Hambrecht, Irene GerstnerMühleck
- Verlag
- Ivo Železný
- Erscheinungsdatum
- 2003
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 131
- ISBN10
- 8023738135
- ISBN13
- 9788023738131
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Jak na to
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Gesundheit, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness, Gesundheitsübung, Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Ballübungen
- Erstveröffentlichung
- 2002
- Originaltitel
- Ruckengymnastik mit dem Overball
- Beschreibung
- Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či na cestách, stal se nepostradatelnou pomůckou fyzioterapeutů. Zvláště se osvědčil při posilování a uvolňování páteře. Proto dvojice německých autorek - sportovních terapeutek napsala tuto příručku, poskytující praktické návody na cvičení s overballem. Popisy jednotlivých cviků doplňují fotografie. Příručka je vhodná pro čtenáře - uživatele, který již má nějaké zkušenosti s tímto cvičením. Naprostý laik by potřeboval na začátku praktickou instruktáž od odborníka. Teoretický popis nestačí, zvláště když jde o citlivou oblast zad a páteře.