Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí
Autor*innen
Buchbewertung
Mehr zum Buch
Autor zavádí pojem reálný věk (Real Age), který staví do protikladu k věku kalendářnímu, a jeho měřitelnost v rocích. Pojmem reálný biologický věk odhaluje příčiny, proč mnohý devadesátník vypadá na šedesátiletého a naopak. Následuje dotazník k výpočtu čtenářova dnešního reálného věku. Další kapitoly popisují příčiny srdečních a cévních chorob, rakoviny i dalších nemocí. Jádro publikace seznamuje s nejnovějšími poznatky lékařské vědy o doporučených denních dávkách vitaminů, stopových prvků a o škodlivosti některých módních potravinových doplňků (většina multivitaminových přípravků, brzlík, ženšen), o zdravé výživě, kondičních cvičeních, o zvládání stresů a dalších předpokladech udržení fyzického mládí. Ačkoliv knihu napsal odborný lékař anesteziolog, je psána velice srozumitelně i při užívání odborných lékařských pojmů.
Buchkauf
Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí, Michael F. Roizen, Elizabeth Anne Stephenson
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2000
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Michael F. Roizen, Elizabeth Anne Stephenson
- Verlag
- Rybka
- Erscheinungsdatum
- 2000
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 367
- ISBN10
- 8086182177
- ISBN13
- 9788086182179
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Alter, Alterung
- Originaltitel
- RealAge - are you as young as you can be?
- Bewertung
- 3,75 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Autor zavádí pojem reálný věk (Real Age), který staví do protikladu k věku kalendářnímu, a jeho měřitelnost v rocích. Pojmem reálný biologický věk odhaluje příčiny, proč mnohý devadesátník vypadá na šedesátiletého a naopak. Následuje dotazník k výpočtu čtenářova dnešního reálného věku. Další kapitoly popisují příčiny srdečních a cévních chorob, rakoviny i dalších nemocí. Jádro publikace seznamuje s nejnovějšími poznatky lékařské vědy o doporučených denních dávkách vitaminů, stopových prvků a o škodlivosti některých módních potravinových doplňků (většina multivitaminových přípravků, brzlík, ženšen), o zdravé výživě, kondičních cvičeních, o zvládání stresů a dalších předpokladech udržení fyzického mládí. Ačkoliv knihu napsal odborný lékař anesteziolog, je psána velice srozumitelně i při užívání odborných lékařských pojmů.