Autorehabilitační sestava
Buchbewertung
Parameter
- 229 Seiten
- 9 Lesestunden
Mehr zum Buch
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....
Von Autorehabilitační sestava (1995) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Autorehabilitační sestava, Jiří Pěkný, Marie Svobodová, Jana Kombercová, Vladimír Nevosad
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1995
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 5,69
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Autorehabilitační sestava
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Jiří Pěkný, Marie Svobodová, Jana Kombercová, Vladimír Nevosad
- Verlag
- Gemma 89
- Erscheinungsdatum
- 1995
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 229
- ISBN10
- 8085206218
- ISBN13
- 9788085206210
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Krankheiten, Entspannung, Massagen, Selbstheilung, Rückenschmerzen, Gesundheitsübung, Akupressur, Wirbelsäule
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....