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Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln, Ausrüstung, Anatomie; Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen; mit Compound Moves: Bewegungsfolgen, die sich aus Einzelübungen zusammensetzen und zeitgleich mehrere Muskelgruppen trainieren.
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Hanteltraining, Wolfgang Mießner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Paperback)
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- Titel
- Hanteltraining
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Wolfgang Mießner
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 3405167388
- ISBN13
- 9783405167387
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
- Beschreibung
- Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln, Ausrüstung, Anatomie; Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen; mit Compound Moves: Bewegungsfolgen, die sich aus Einzelübungen zusammensetzen und zeitgleich mehrere Muskelgruppen trainieren.