Zdravá záda: Rychlý program: Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace
Autoren
Parameter
Mehr zum Buch
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena. Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Buchkauf
Zdravá záda: Rychlý program: Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace, Dieter Grabbe, Jana Bílková
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Deine Änderungsvorschläge
- Titel
- Zdravá záda: Rychlý program: Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Dieter Grabbe, Jana Bílková
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2010
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8024730324
- ISBN13
- 9788024730325
- Kuratierte Auswahl
- Zdraví & životní styl
- Kategorie
- Sport, Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena. Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.