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- 176 Seiten
- 7 Lesestunden
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Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters. Werner Kieser, der Begründer der bewährten Kieser-Trainingsmethode, erläutert in diesem Einsteigerbuch, wie jeder Mensch - auch ohne bereits in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken Körper schaffen und ihn stark und schmerzfrei erhalten kann. Mit Übungsbeispielen und Ernährungshinweisen.
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Gesundheit kennt kein Alter, Werner Kieser
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Gesundheit kennt kein Alter
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Werner Kieser
- Verlag
- Heyne
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 176
- ISBN10
- 3453660129
- ISBN13
- 9783453660120
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Bewertung
- 2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters. Werner Kieser, der Begründer der bewährten Kieser-Trainingsmethode, erläutert in diesem Einsteigerbuch, wie jeder Mensch - auch ohne bereits in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken Körper schaffen und ihn stark und schmerzfrei erhalten kann. Mit Übungsbeispielen und Ernährungshinweisen.