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Iyengar-Yoga für Anfänger

Autor*innen

B. K. S. Iyengar

Buchbewertung

4,2(127)Abgeben

Parameter

Gesundheit
Medizin & Gesundheit
Sachliteratur

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Immer mehr Menschen entdecken Yoga als sanften Weg, körperliche Beschwerden zu mindern und Stress abzubauen. Dieses leicht verständliche Übungsbuch im handlichen Format ermöglicht Interessierten einen selbstständigen Einstieg in die Praxis des weltweit praktizierten Iyengar-Yoga. 30 traditionelle Yoga-Stellungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden – praxisnah erklärt und ausführlich bebildert.