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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.
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Umarme deine Wut, Thích Nhất Hạnh
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- (Paperback)
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- Titel
- Umarme deine Wut
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Thích Nhất Hạnh
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783426878798
- Kategorie
- Philosophie, Esoterik & Religion
- Beschreibung
- In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.