Clever kochen, besser essen

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Neues probieren, besser essen: 120 Rezepte für Alltag, Gäste und Feste sind die Stationen auf einer kulinarischen Entdeckungsreise mit Pfiff: Gesunde, einfache und dennoch raffinierte Rezepte mit Zutaten aus aller Herren Länder. Das Buch richtet sich an alle, die sich mit Lust und Freude auf neue Kochabenteuer begeben möchten und denen ihr Körper und ihre Fitness wichtig sind. Dazu informiert das Buch über neue, spannende Lebensmittel von exotischen Gewürzen bis zu wiederentdeckten Kräutern. Und man erfährt, wie sich der Stoffwechsel mit den Jahren verändert und was dem Körper dann besonders gut tut - für mehr Genuss und Lebensqualität!