Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Parameter
- 168 Seiten
- 6 Lesestunden
Mehr zum Buch
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.
Buchkauf
Nejen jóga pro bolavá záda, Dana Santas
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Nejen jóga pro bolavá záda
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Dana Santas
- Verlag
- CPress
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 168
- ISBN10
- 8026424131
- ISBN13
- 9788026424130
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Yoga, Fitness & Krafttraining, Fitness, Übungen, Gesundheitsübung, Rückenschmerzen
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- Practical solutions for back pain relief
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.