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Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.
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Pilates, Kellina Stewart
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2009
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- (Hardcover)
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- Titel
- Pilates
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Kellina Stewart
- Verlag
- Oesch
- Erscheinungsdatum
- 2009
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 96
- ISBN10
- 3035030413
- ISBN13
- 9783035030419
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Sport, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
- Beschreibung
- Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.