Paleo, cesta ke zdraví

Čistá, přirozená strava výrazně prospívá zdraví a pomáhá předcházet civilizačním chorobám. Pokud chcete jíst zdravě a přirozeně, aniž byste se příliš omezovali, kuchařka Paleo je ideální volbou. Nabízí množství báječných receptů inspirovaných paleo stravou, které neobsahují obiloviny, lepek, rafinovaný cukr ani další nevhodné suroviny. Přesto se nebudete cítit omezeni; recepty jsou chuťově bohaté, rozmanité a zábavné, což vám umožní si paleo životní styl zamilovat. Autorka sdílí osobní příběhy a realistický přístup, přičemž přiznává, že občas také „zhřeší“ a dopřeje si něco sladkého nebo mléčné výrobky. Kuchařka obsahuje stručný úvod do paleo stravy, seznam vhodných a nevhodných potravin a jednoduché, ale zajímavé recepty. Je určena pro každého, kdo má rád dobré jídlo a vaření, a chce, aby jeho strava prospívala zdraví. Je ideální pro ty, kteří se snaží zhubnout, dodržují bezlepkovou dietu, nebo se zajímají o paleo a hledají novou inspiraci. Tato kuchařka je must-have pro moderní lovce a sběrače!