Basenfasten, das Gesundheitserlebnis

Mehr zum Buch

Die steigenden Kosten im Gesundheitswesen der Industrienationen und die Technisierung der Medizin führen zu einem Gefühl der Entfremdung. Viele Menschen sind stolz auf ihre Selbstverantwortung und sollten bereit sein, sich aus dem überlasteten Gesundheitssystem zu befreien. Ein Weg dazu ist das Fasten, insbesondere bei chronischen Erkrankungen, die oft durch den Lebensstil bedingt sind. Naturheilkundlich orientierte Ärzte betonen seit Jahrhunderten die Rolle von Verdauung und Darmgesundheit bei der Entstehung solcher Erkrankungen. Der zeitweilige Nahrungsverzicht ist eine bewährte Methode zur Wiederherstellung der Selbstregulation des Körpers. Das Basenfasten, entwickelt von Sabine Wacker, ist eine sanfte Fastenform, die auch für berufstätige oder geschwächte Menschen geeignet ist. Es ermöglicht chronisch Kranken, einen Einstieg in ein langfristiges Ernährungskonzept zu finden und nicht nur kurzfristige Linderung zu erfahren. Fasten ist ein bewährtes Naturheilverfahren, das in vielen Kulturen praktiziert wird und oft mit Darmreinigung kombiniert wird. Historische Figuren wie der Pharao und Jesus haben das Fasten genutzt, um Klarheit und Gesundheit zu fördern. Paracelsus sah im Fasten einen Schlüssel zur Aktivierung der Selbstheilkräfte, die auch heute noch als Regulationskräfte bezeichnet werden. Fasten entlastet den Stoffwechsel und den gesamten Organismus, insbesondere den Verdauungstrakt, und bereitet ihn auf neue Herausf