Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 288 Seiten
- 11 Lesestunden
Mehr zum Buch
Die einzigen Übungen, die Ihr Körper wirklich braucht Muskeltraining ist der unangefochtene Trend der Fitness- und Bodystyling-Welt. Doch noch immer kursiert ein weitverbreiteter Mythos: Viel hilft viel. Dabei braucht – wer Muskeln auf- und Fett abbauen will – nicht unzählige verschiedene Trainingsansätze, sondern nur fünf effektive Grundübungen und deren Varianten. Und genau die finden Sie in diesem Ratgeber! Zahlreiche Fotos und 3D-Darstellungen verdeutlichen, welche Übung wie wirkt und welche Muskeln aktiv sind. So können Anfänger und Fortgeschrittene gezielt ihre Muskeln definieren und dabei Trainingsfehler vermeiden.
Sprache
Von Muskeln (2014) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Muskeln, Pat Manocchia
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014,
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 5,19
Kauf dieses Buch für € 4,67
Preis für Clubmitglieder
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Muskeln
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Pat Manocchia
- Verlag
- Südwest
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Seitenzahl
- 288
- ISBN10
- 3517089273
- ISBN13
- 9783517089270
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Wissenschaft & Mathematik, Lebenshilfe, Medizin, Naturwissenschaften, Handbücher und Anleitungen, Sport, Biologie, Sport & Outdoor, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 4,15 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Die einzigen Übungen, die Ihr Körper wirklich braucht Muskeltraining ist der unangefochtene Trend der Fitness- und Bodystyling-Welt. Doch noch immer kursiert ein weitverbreiteter Mythos: Viel hilft viel. Dabei braucht – wer Muskeln auf- und Fett abbauen will – nicht unzählige verschiedene Trainingsansätze, sondern nur fünf effektive Grundübungen und deren Varianten. Und genau die finden Sie in diesem Ratgeber! Zahlreiche Fotos und 3D-Darstellungen verdeutlichen, welche Übung wie wirkt und welche Muskeln aktiv sind. So können Anfänger und Fortgeschrittene gezielt ihre Muskeln definieren und dabei Trainingsfehler vermeiden.