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Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.
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Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag, Marc de Smedt
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
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- (Paperback)
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- Titel
- Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Marc de Smedt
- Verlag
- Trinity
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3941837699
- ISBN13
- 9783941837690
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Yoga
- Bewertung
- 3,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.