Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.
Marc de Smedt Bücher
Die östlichen Weisheitslehren vergleichen den menschlichen Geist mit einem verrückten Affen und betonen, dass Meditation nicht nur eine Technik, sondern ein veränderter Geisteszustand ist. Marc de Smedt präsentiert Übungen und Gedankenanstöße, um eine neue Lebensart und eine Transformation der Alltagserfahrung zu fördern.
Notizen der Weisheit - Zen
- 53 Seiten
- 2 Lesestunden
L'auteur cherche les dénominateurs communs des diverses croyances. Véritable éthique du comportement religieux, cet ouvrage constitue un manuel de sagesse pratique, où se retrouvent les valeurs essentielles à une vie intérieure réussie.
Ce siècle qui nous a changé la tête
- 127 Seiten
- 5 Lesestunden
Paroles de sagesse éternelle
- 91 Seiten
- 4 Lesestunden
