Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 112 Seiten
- 4 Lesestunden
Mehr zum Buch
Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy
Buchkauf
Základy jógy, Rosamund Bell
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 6,49
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Základy jógy
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Rosamund Bell
- Verlag
- Ikar
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 112
- ISBN10
- 8072029037
- ISBN13
- 9788072029037
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Pro zdraví a krásu
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Yoga, Lebensstil, Übungen
- Erstveröffentlichung
- 2001
- Originaltitel
- Simple Yoga Techniques
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy