Selbstveränderung

In diesem als Projekt angelegten Kurs wird eine Auswahl von Techniken vorgestellt, die heutzutage in der Verhaltenstherapie Anwendung finden und die man mit der Bezeichnung multimodal oder eklektisch versehen kann. Die in diesem Buch verwendeten Techniken haben ganz unterschiedliche theoretische Herkunft und setzen auf verschiedenen Ebenen menschlichen Erlebens und Verhaltens an. Zweck des Buches ist es, InteressentInnen in möglichst anschaulicher Weise und vor allem anhand eigener Erfahrungen in die Verhaltenstherapie einzuführen sowie mit deren neueren Verfahren bekannt zu machen.