Wecke deine Lebensfreude

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Gute Gedanken und Aufmunterungen, die uns durch den Tag begleiten. Jeder von uns trägt die Lebensfreude als Kraftquelle in sich, doch manchmal verlieren wir den Kontakt dazu und geraten aus der Balance. Es ist wichtig, den Fokus auf die schönen Seiten des Lebens und das, was wir selbst beeinflussen können, zu lenken. Kleine Anstöße genügen, um einen anderen Blickwinkel einzunehmen, Verhaltensmuster zu verändern, das Selbstwertgefühl zu stärken und unsere Selbstwirksamkeit zu aktivieren. Dieses Buch ist eine Schatzkiste voller wertvoller Impulse, mutmachender Sprüche und psychologisch fundierter Übungen – ein besonderes Geschenk für uns und für liebe Menschen. Es bietet 90 motivierende Texte und 180 inspirierende Fotos und Illustrationen und ist in hochwertiger Ausstattung durchgehend vierfarbig illustriert. Die besten Tipps und Inspirationen stammen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender und sind das Ergebnis der langjährigen Coaching-Erfahrung der Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle. Ihre Erlebnisse aus Seminaren und Workshops führten zur Veröffentlichung des ersten Lebensfreude-Kalenders. Die Ratgeber und Kalender aus dem PAL Verlag fokussieren sich auf das Wesentliche im Leben und tragen zu unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.