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Suggests techniques for improving one's fitness, flexibility, and concentration, and includes advice on losing weight, breaking bad habits, recovering from sports injuries, and remaining focused under pressure
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The Silva Method, José Silva, Ed Bernd
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1996
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- (Paperback)
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- Titel
- The Silva Method
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- José Silva, Ed Bernd
- Verlag
- Career Press
- Erscheinungsdatum
- 1996
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 263
- ISBN10
- 1564142213
- ISBN13
- 9781564142214
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
- Bewertung
- 3,95 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Suggests techniques for improving one's fitness, flexibility, and concentration, and includes advice on losing weight, breaking bad habits, recovering from sports injuries, and remaining focused under pressure