Das Wunder des bewussten Atmens

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Thích Nhất Hạnh

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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

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Das Wunder des bewussten Atmens, Thích Nhất Hạnh

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Erscheinungsdatum: 2016
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Titel: Das Wunder des bewussten Atmens
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Thích Nhất Hạnh
Verlag: Kamphausen
Erscheinungsdatum: 2016
Einband: Hardcover
ISBN10: 395883082X
ISBN13: 9783958830820
Schlagwörter: Sachliteratur, Esoterik & Religion, Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung, Religion, Spiritualität, Buddhismus, Zen
Originaltitel: The sutra on the full awareness of breathing
Beschreibung: Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.