On/off Gesundheit

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Gesundheit neu denken: Holen Sie sich einen leistungsfähigeren Körper zurück. Aktivieren Sie Ihr Immunsystem, schützen Sie Ihr Gehirn vor Abbau und verlangsamen Sie den Alterungsprozess. Halten Sie Ihre Gefäße jung und regenerieren Sie sie gesund. Ihr Körper ist eine perfekte biochemische Fabrik, in der Biostoffe Ihre Leistung und Reparaturfähigkeit bestimmen. Neueste Forschungen zeigen, dass unser Regenerationsmodus die Errungenschaften der Medizin übertrifft. Ernährung ist die entscheidende Kraft, die Schäden repariert und Gesundheit fördert. Ihr Mikrobiom, ein faszinierender Bakterien-Mensch-Hybrid, spielt eine zentrale Rolle. Nur 1 % Ihres genetischen Materials ist menschlich, und nur 43 % der Zellen in Ihrem Körper sind eigene Zellen. Füttern Sie Ihr Mikrobiom, damit es optimal für Sie arbeitet. Das ON/OFF-System des Körpers zeigt, wie Biostoffe Andockstellen nutzen, die sich über Millionen Jahre entwickelt haben. Der Medizinjournalist Andreas Jopp erklärt, welche Biostoffe Ihre Gesundheit aktivieren und welche schädlich sind. Er ist skeptisch und stützt sich auf fundierte Studien, um herauszufinden, was wirklich wirkt. Dieses Buch wird Ihre Sicht auf Ihren Körper nachhaltig verändern und Ihnen helfen, die Potenziale der Ernährung zu nutzen.