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Ajurveda ist eine traditionelle Heilkunde, die Wissenschaft und Philosophie verbindet und in Indien und Sri Lanka seit über 3000 Jahren praktiziert wird. Dieses Buch erklärt die Prinzipien der Ayurveda und lehrt, wie man ein natürliches Gleichgewicht und Harmonie zwischen den drei Doshas findet. Es gibt auch einen Überblick über alle ayurvedischen Behandlungsmethoden, einschließlich Meditation, Massage, der Verwendung von Heilkräutern, Ölanwendungen, Atemübungen und vielem mehr. Ernährung und Lebensstil stehen im Mittelpunkt der ayurvedischen Lehre, daher werden Ernährungsempfehlungen für jeden Körpertyp gegeben und gezeigt, wie man in stressigen Zeiten durch einen einfachen ayurvedischen Lebensstil Wohlbefinden und gute Laune bewahren kann.
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Ayurveda, Hariš Verma
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2001
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- (Paperback)
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- Titel
- Ayurveda
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Hariš Verma
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 9057642735
- ISBN13
- 9789057642739
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin, Alternativmedizin
- Bewertung
- 3,25 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ajurveda ist eine traditionelle Heilkunde, die Wissenschaft und Philosophie verbindet und in Indien und Sri Lanka seit über 3000 Jahren praktiziert wird. Dieses Buch erklärt die Prinzipien der Ayurveda und lehrt, wie man ein natürliches Gleichgewicht und Harmonie zwischen den drei Doshas findet. Es gibt auch einen Überblick über alle ayurvedischen Behandlungsmethoden, einschließlich Meditation, Massage, der Verwendung von Heilkräutern, Ölanwendungen, Atemübungen und vielem mehr. Ernährung und Lebensstil stehen im Mittelpunkt der ayurvedischen Lehre, daher werden Ernährungsempfehlungen für jeden Körpertyp gegeben und gezeigt, wie man in stressigen Zeiten durch einen einfachen ayurvedischen Lebensstil Wohlbefinden und gute Laune bewahren kann.