Jóga v denním životě a diabetes

Mehr zum Buch

Na 176 stranách je prehľadne a zrozumiteľne opísaný systém jógových cvičení, ktoré boli vybrané zo systému Jóga v dennom živote špeciálne na pomoc pri zlepšení zdravotného stavu diabetikov. Správne vykonanie cvikov je zobrazené na čiernobielych fotografiách a ilustráciách. Zároveň sú uvedené účinky každého cvičenia. Cvičenia sú doplnené jógovými relaxačnými, dychovými a meditačnými technikami. Cviky z tejto knihy môžu byť nápomocné ako podpora medicínskej liečby alebo môžu slúžiť ako prevencia vzniku ochorenia. V systéme Jóga v dennom živote boli osvedčené klasické jógové cviky a techniky v spolupráci s lekármi a terapeutmi usporiadané systematicky a stupňovito, aby bola jóga prístupná aj starším, chorým či menej pohyblivým ľuďom. Jóga v dennom živote pohlíža na diabetes z celostnej perspektívy. Okrem organických dysfunkcií podporuje vznik ochorenia fyzický, emocionálny a psychický stres. Preto môžu cvičenia, ktoré majú psychosomatický efekt, nielen ovplyvňovať bunky, ktoré produkujú inzulín, ale aj dostať pod kontrolu faktory vedúce k ochoreniu.