Parameter
- 400 Seiten
- 14 Lesestunden
Mehr zum Buch
8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milion�w fan�w na Facebooku. Kayla Itsines ? najbardziej znana trenerka personalna na świecie ? swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, kt�ry zawiera ponad 200 przepis�w na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski. Znajdziesz tu: ? oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania ? przepisy, dzięki kt�rym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie ? 28-dniowy elastyczny plan treningowy ? ogromną dawkę inspiracji, motywacji i? uśmiechu! BIKINI BODY to nie spalanie kilogram�w, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w kt�rym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.
Buchkauf
28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia, Kayla Itsines
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (undefined)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- 28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- Kayla Itsines
- Verlag
- Znak Literanova.
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Seitenzahl
- 400
- ISBN10
- 832404762X
- ISBN13
- 9788324047628
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Fitness
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- 8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milion�w fan�w na Facebooku. Kayla Itsines ? najbardziej znana trenerka personalna na świecie ? swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, kt�ry zawiera ponad 200 przepis�w na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski. Znajdziesz tu: ? oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania ? przepisy, dzięki kt�rym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie ? 28-dniowy elastyczny plan treningowy ? ogromną dawkę inspiracji, motywacji i? uśmiechu! BIKINI BODY to nie spalanie kilogram�w, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w kt�rym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.