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- 272 Seiten
- 10 Lesestunden
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In The One Minute Workout he explains the science behind this approach and offers new strategies for achieving fitness in astonishingly little time, including twelve interval workouts and four micro-workouts customized for individual needs, fitness levels and preferences.
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The One Minute Workout, Martin Gibala
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- 2017
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- (Paperback)
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