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This ground-breaking new book combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.
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Mindful Compassion, Paul Gilbert
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
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- (Paperback)
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- Titel
- Mindful Compassion
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Paul Gilbert
- Verlag
- Little, Brown Book Group
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 1472119908
- ISBN13
- 9781472119902
- Kategorie
- Sozialwissenschaften, Psychologie
- Beschreibung
- This ground-breaking new book combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.