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Celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, reducing pain, and approaching the world with a new sense of confidence.
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The Align Method, Aaron Alexander Moore
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- (Paperback)
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- Titel
- The Align Method
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Aaron Alexander Moore
- Verlag
- Little, Brown & Company
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 288
- ISBN10
- 1538716135
- ISBN13
- 9781538716137
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Gesundheit, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 4,05 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, reducing pain, and approaching the world with a new sense of confidence.