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Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.
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Das persönliche QM-System für Körper und Geist, Herbert S. Walter
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- (Hardcover)
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- Titel
- Das persönliche QM-System für Körper und Geist
- Untertitel
- Wie Sie sich stetig verbessern können
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Herbert S. Walter
- Verlag
- TWENTYSIX
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Hardcover
- ISBN13
- 9783740787400
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik
- Beschreibung
- Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.