Mehr zum Buch
Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které se dějí v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové počitky, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její rozvoj umožňuje proniknout hluboko k jádru prožívané reality, což s sebou nese výraznou úlevu od stresu, obav a úzkosti. Přestože je v posledních letech velmi mediálně populární, téměř se nemluví o mnoha jejích důležitých aspektech a dalších souvislostech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje málo diskutovaným až kontroverzním tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí a zvládání častých překážek v průběhu výcviku, nevyjasněná role ve firemních soft-skills programech, souvislost s osobní integritou a etikou, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze života a praktická cvičení i ve formě audia na kanálu YouTube vytvořeném speciálně k této knize.
Von Mindfulness : co vám ještě neřekli? (2022) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Mindfulness : co vám ještě neřekli?, František Lomský
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 8,99
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Mindfulness : co vám ještě neřekli?
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- František Lomský
- Verlag
- Pointa
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 176
- ISBN10
- 807650709x
- ISBN13
- 9788076507098
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Tschechische Literatur, Gesundheit, Geschenke für Frauen
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které se dějí v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové počitky, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její rozvoj umožňuje proniknout hluboko k jádru prožívané reality, což s sebou nese výraznou úlevu od stresu, obav a úzkosti. Přestože je v posledních letech velmi mediálně populární, téměř se nemluví o mnoha jejích důležitých aspektech a dalších souvislostech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje málo diskutovaným až kontroverzním tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí a zvládání častých překážek v průběhu výcviku, nevyjasněná role ve firemních soft-skills programech, souvislost s osobní integritou a etikou, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze života a praktická cvičení i ve formě audia na kanálu YouTube vytvořeném speciálně k této knize.