Entzündungshemmende Ernährung und Basische Ernährung

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Das Kochbuch bietet eine Kombination aus entzündungshemmenden und basischen Rezepten, die darauf abzielen, Entzündungen zu reduzieren und den Säure-Basen-Haushalt zu optimieren. Mit speziellen Zutaten werden Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert. Zudem fördert eine basische Ernährung Entgiftung und Energiegewinnung, während beide Ernährungsformen das Immunsystem stärken und die Haut- sowie Verdauungsgesundheit unterstützen. Die vielfältigen, leicht nachzuvollziehenden Rezepte reichen von Suppen bis Desserts und sind für alle Kochlevel geeignet, ergänzt durch informative Ratgeber.