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Das Buch bietet einen Leitfaden für Menschen, die unter Grübeleien und negativen Gedanken leiden. Es kombiniert moderne Forschung mit altem Wissen und enthält Übungen, um aus dem Kreislauf quälender Gedanken auszubrechen und zu einem freien, authentischen Leben zurückzufinden.
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Stop thinking!. Gedankenfluten und Grübelattacken überwinden, Judith Söllradl, Marcello Di Romani
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- Stop thinking!. Gedankenfluten und Grübelattacken überwinden
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Judith Söllradl, Marcello Di Romani
- Verlag
- Schirner Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783843414685
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Psychische Gesundheit
- Beschreibung
- Das Buch bietet einen Leitfaden für Menschen, die unter Grübeleien und negativen Gedanken leiden. Es kombiniert moderne Forschung mit altem Wissen und enthält Übungen, um aus dem Kreislauf quälender Gedanken auszubrechen und zu einem freien, authentischen Leben zurückzufinden.