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Die Anleitung von Zwangsgedanken-Coach Sascha Schwarz bietet praktische Strategien zur Bewältigung und Überwindung von Zwangsgedanken. Durch klare Schritt-für-Schritt-Erklärungen und effektive Techniken ermöglicht das Buch den Lesern, ihre Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Es richtet sich an Betroffene, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten, und bietet hilfreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe.
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Für immer Urlaub von Zwangsgedanken, Sascha Schwarz
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- (Paperback)
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- Titel
- Für immer Urlaub von Zwangsgedanken
- Untertitel
- Die neue 1:1 Vorlage für den kontrollierten Weg in ein glückliches Leben ohne Zwangsgedanken
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Sascha Schwarz
- Verlag
- BoD - Books on Demand
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 140
- ISBN13
- 9783750427143
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik
- Beschreibung
- Die Anleitung von Zwangsgedanken-Coach Sascha Schwarz bietet praktische Strategien zur Bewältigung und Überwindung von Zwangsgedanken. Durch klare Schritt-für-Schritt-Erklärungen und effektive Techniken ermöglicht das Buch den Lesern, ihre Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Es richtet sich an Betroffene, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten, und bietet hilfreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe.