Ein Bett für zwei

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Alles über das Schlafen zu zweit und seine Wirkungen und Nebenwirkungen§§"Getrennte Betten oder Schlaftabletten" - so bringt ein geflügeltes Wort auf den Punkt, was für viele Paare schnell zu einem ernsthaften Problem wird: Das unterschiedliche Schlafverhalten von Frauen und Männern, lautes Schnarchen und Unruhe des Partners, Schlafen bei geöffnetem oder geschlossenem Fenster, das Baby im Elternbett oder ein Haustier im Schlafzimmer... Das Schlafbedürfnis kommt dabei oft zu kurz, und wenn dieser Zustand über längere Zeit anhält, drohen außer Übermüdung und Gereiztheit auch ernsthafte Folgen für die Gesundheit. Ist dann das Alleineschlafen die richtige Alternative? Oder ist gerade die beruhigende Nähe des Partners wichtig für einen erholsamen Schlaf?